Elhízás, narancsbőr, ragaszkodó zsírpárnák… Ismerős fogalmak a legtöbb ember számára. Arról, hogy milyen módon szabaduljunk meg a nemcsak hiúságunkat, de sokszor az egészségünket is veszélyeztető zsírfeleslegünktől, Dr. Gajdács Ágnest, az ország egyik legismertebb obezitológus (elhízástudomány) szakemberét kérdeztük, aki egyben a MediFat® Szépségklinika igazgatója is.

– Mit jelent az elektrolipolízis kifejezés?

– Szó szerint a zsír oldását jelenti elektromos ingerléssel. De az elektrolipolízis valójában gyűjtőfogalom, a kozmetikusok számára valószínűleg ismerős a bőr felszínén elhelyezett elektródák közvetítésével végzett kezelés, a kozmetikai elektrolipolízis. Ennek viszont hátránya, hogy az elektromos ingerek csak a bőr felső rétegéig jutnak el, a célszövetet, a zsírszövetet nem érik el, ezért a kezelés hatásfoka alacsonyabb. Az orvosi elektrolipolízis kezelés lényege, hogy az elektromos inger tűelektródákon keresztül teljes egészében eljut a zsírszövetbe, és ott erőteljes hatást fejt ki.

– Miért különleges a MediFat® Elektrolipolízis?

– Mert ez közelíti meg leginkább az ideális fogyókúrára vonatkozó elképzeléseket. Feltehetően mindenki, aki már fogyókúrázott valaha, átélte azt a helyzetet, hogy leadott néhány kilót, de még véletlenül sem arról a testtájról, ahonnan szerette volna. A szervezet ugyanis foggal-körömmel ragaszkodik a gének és hormonok hatására kialakuló elsődleges zsírraktáraihoz. Hogy melyek ezek? Férfiak esetén 100%-ban a has az elsődleges zsírraktár, és csalódni fog, aki a pocakját csak hasizom gyakorlatokkal szeretné ledolgozni. A hölgyeknél változatosabb a helyzet, a hasi típus mellett még gyakoribb a csípőtáji (popsit, lovaglónadrágot érintő) elsődleges zsírraktárak megléte. Általános elhízás során természetesen minden fellelhető zsírraktár érintett, de még ilyenkor is az elsődleges zsírraktár adható le a legnehezebben.

Az ideális fogyókúra természetesen az, ami műtét nélküli, tehát kellemetlenség és kockázatmentes, viszont célzott hatást ér el; a fogyás főleg zsírból történik, és az eredmény eléri a műtét (a zsírleszívás) hatásfokát. Emellett az ideális fogyókúra intenzív, mégis egészséges, időtakarékos és ráadásul tartósak az eredmények. Ez eddig csak vágyálom volt. De 1992-től, hosszú évek kutató-fejlesztő munkájának köszönhetően kijelenthetem, hogy az ideális fogyókúra már nem csak álmainkban létezik, hanem valósággá vált a MediFat® Elektrolipolízis formájában.

Mindenképpen említésre érdemes azonban, hogy mivel az eredmények nemcsak körfogatokban, hanem kilókban, sőt zsírkilókban is mérhetőek, a módszerrel az elhízottak kezelésén túl, sok cukorbeteg, magas vérnyomással küszködő betegen is tudunk segíteni.

– Hogyan zajlik a kúra?

– A kezelést mérésekkel kezdjük. Legtöbben az ideális, vagy az alatti testsúlyuk elérésében gondolkodnak, ezzel azonban van egy kis gond. A testsúly önmagában kevés információt ad a páciensről, szervezetének állapotáról. Sokkal többet mond a testösszetétel, tehát testzsír és izom arány, valamint a test víztartalma. A súlyfelesleget tehát a testzsír százalék mutatja meg. Manapság egyre gyakrabban találkozunk például a rejtett elhízással, amikor a testsúly normális, vagy akár az alatti tartományban van, mégis magasabb a kelleténél a testzsír érték, ami kedvezőtlen testösszetételre utal, és kezelni kell. A folyamatosan fogyókúrázók számára fontos információ, hogy a rejtett elhízás kialakulásának leggyakoribb oka a jojó effektus, tehát minél több átmeneti sikerrel járó fogyókúrás próbálkozáson esik át az ember, annál jobban elzsírosodik.

A MediFat® Zsírbontó kúra egyébként igen intenzív, hiszen négy hétig tart, nyolc alkalmat foglal magába, hetente kétszer van kezelés. A személyre szabott zsírbontó kezelés célzottan a problémás terület zsírszövetének direkt elektromos ingerlése révén hat, melyet a zsírszöveti diagnózisnak és bőr állapotának megfelelően összeállított speciális áramcsomagokkal valósítunk meg. Az áramcsomagokat a zsírszövetbe fájdalommentesen vezetett tűelektródák juttatják a megfelelő helyre, így a hatás nagyságrendekkel intenzívebb, mint a bőrön keresztül végzett kezelések esetében. A módszer különlegessége, hogy a zsírszövet mellett a bőr rugalmas rostjaira is erőteljes hatást gyakorol, a zsírpárnák elfogyása mellett a bőr egyidejűleg feszesedik, regenerálódik.

– Diétázni kell a sikerhez?

– A kúra másik fontos alkotóeleme a táplálkozás, de nem arról a fajta diétáról van szó, amitől mindenki retteg. Set Point étrendünkkel visszaállítjuk a normális táplálkozási ritmust, felpörgetjük az anyagcserét, rendezzük az emésztést. A személyre szabott étrendi ajánlás könnyen betartható, hiszen nem kell olyan ételeket enni, amit nem szeret a fogyni vágyó, nagyok az adagok és kifejezetten finomak az ételek. A Set Point étrend sikerét jelzi, hogy a pácienseink családtagjai, munkatársai közül a legtöbben már így táplálkoznak, az étrendet használók körében tehát „járványszerűen terjed” a fogyás. A módszer pedig kortól és nemtől függetlenül hatásos. Legfiatalabb páciensünk 8, legidősebb kezeltünk 83 éves volt. Kezeltjeink egyharmada férfi.

A múlt havi csúcstartónk egy kúra alatt 14 kg-ot adott le, haskörfogata mérési pontonként 24-29 cm-el lett kisebb. De említhetek egy olyan példát, ami a tv-nézők szeme láttára zajlott: Juhász Adrienn három kúra alatt 28 kg-ot adott le a Medifat® elektrolipolízissel, és 52 kg-os versenysúlyát már másfél éve megerőltetés nélkül tartja.

– Csak túlsúllyal küszködők keresik fel önöket?

– Természetesen nem, hanem olyanok is, akik normál testsúlyúak, de formálni szeretnék az alakjukat. Ők kifejezetten alakkorrekcióra vagy narancsbőr kezelésre jönnek hozzánk. Nem akarnak fogyni, de úgy érzik, hogy lokálisan problémás terület van a testükön, és azt szeretnék korrigáltatni. Ilyenkor az elektrolipolízis kúra segítségével elérhetjük a kívánt hatást.

Mindenképpen említésre érdemes azonban, hogy mivel az eredmények nemcsak körfogatokban, hanem kilókban, sőt zsírkilókban is mérhetőek, a módszerrel az elhízottak kezelésén túl, sok cukorbeteg, magas vérnyomással küszködő betegen is tudunk segíteni. Az is módszerünk hatékonyságát mutatja, hogy sok magyar sztár választotta már az évek során eljárásunkat, hiszen a gyors, intenzív változás nagy segítség számukra, ha például rövid idő alatt kell formába kerülniük.

– Mennyire hatásos ez a rendszer?

– Ha viccesen válaszolnék, azt mondanám, hogy a módszerünket hétpróbás fogyókúrázóknak találtuk ki, akik már mindent kipróbáltak, sokat csalódtak, pedig a sikertelenség hátterében leggyakrabban a rossz módszerválasztás áll. Ők igazán tudják értékelni azt a változást, amelyen átesnek a kúra során. De komolyra fordítva a szót, mivel személyre szabott és komplex kezelést alkalmazunk, ezért kimagaslóak a hatékonysági mutatóink, hiszen a kezelt terület bőr alatti zsírmennyisége minden esetben jelentősen csökken. A fogyás elsősorban zsírvesztésből adódik (a leadott súly 85-90%-a zsír!), és pontosan azoktól a zsírpárnáktól szabadulnak meg a pácienseink, amelyeket egyébként a legnehezebben tudnának leadni. A zsírvesztés magas aránya miatt az elért eredmények tartósak, nem jellemző a jojó effektus.

A mindennapi szokásaink miatt kialakult elszíneződéseket a fogfelszínre rakódott lepedékek festékanyagai okozzák.

A fehér fog önbizalmat ad, vonzóvá tesz, a mindennapos jólápoltság egyik fokmérője. Manapság már többféle megoldás is létezik mosolyunk szebbé tételére: elvégezhetjük otthon, a fogorvosunkra bízva a rendelőben, vagy akár a szoláriumban is. Bőven van lehetőség, mi pedig igyekszünk segíteni választani a különböző eljárások közül.

Barnulj, és hódíts!

Egy otthoni használatra kifejlesztett zselé segítségével szoláriumozás közben is kifehéríthetjük fogainkat. Ez a módszer az orvosi, professzionális fogfehérítésre épít, hiszen UV fénnyel aktiválja a hatóanyagokat tartalmazó zselét. Csupán egy szájterpeszre kell ráharapni, amely eltartja az ajkakat, hogy a fogakat is érje az UV fény, és egy ecset segítségével kell a fogak felszínére felvinni a zselét. Ezután jöhet a szoli. A fehérítőt évente többször is használhatjuk, a kiindulási színtől függően akár 4-5 árnyalatnyi világosítást ígér.

Ára: 10 000 Ft
Előnye: Gyors, egyszerű, kényelmes.
Hátránya: Orvosilag nem kontrollált.

Air-flow

Gyorsan és biztosan eltávolíthatóak polírpasztával vagy porszóró berendezéssel olyan külső elszíneződések, amiket a kávé, a tea, a vas- vagy nitrát-tartalmú orvosságok okoznak. A legkíméletesebb eljárásnak az ún. airflow, vagyis homokfúvásos technika tűnik, melyet már a legtöbb fogorvos is alkalmaz. Ennek során a víz és egészen finomszemcsés sókristályok speciális keveréke magas nyomás segítségével távolítja el a legmakacsabb lepedékeket, így a fog felülete sima lesz, és a felületi színeződések is eltűnnek. A speciális anyag a fogközökbe is képes behatolni, így elképzelhető, hogy polírozás után nem is lesz szükség kémiai fehérítésre. Alkalmazása a sókristályok koptató hatása miatt maximum évi négy alkalommal javasolt.

Ára: 5 000-10 000 Ft
Előnye: Kíméletes, mert kémiai összetevők nem jutnak a dentinbe.
Hátránya: Az erősen színezett fogakra nincs intenzív hatással.

Fogfehérítés otthon

A fogfehérítési folyamat ugyan kisebb hatékonysággal, de otthon is elvégezhető. Ehhez a fogorvos otthoni használatra egy enyhébb (10-16 %-os) oxidáló anyagot ad, amit éjszakára kell egy sín segítségével a fogak felszínére felvinni. Két hét után már látható az eredmény, de makacs elszíneződések esetén néhány napos kihagyással még egyszer, vagy akár kétszer is megismételhető a kezelés. Alkalmazása során előfordulhat, hogy átmeneti érzékenységet eredményez.

Ára: 25 000-50 000 Ft
Előnye: Olcsóbb, valamint a sínek számos egyéb célra is felhasználhatóak (fluorkezelésre, fehérítésre, csikorgatás esetén).
Hátránya: Sokáig tart a kezelés, kevésbé látványos a hatás, előfordulhat, hogy a fehérítőanyagot lenyeljük.

Kémiai fehérítés

A mindennapi szokásaink miatt kialakult elszíneződéseket a fogfelszínre rakódott lepedékek festékanyagai okozzák. Ezek a fogzománcon is áthatolnak, és a fog belső részében, a dentinben tárolódnak. Kezelésükre főként karbamid-peroxidot használnak, melyek oxidálják, és így elszíntelenítik a fogban a színes pigmenteket. Hatékonyságát a hatóanyag erőssége, az egy ülés alatt végzett kezelés számának ismétlése, és az UV lámpával a kezelés területére irányított hőmérséklet befolyásolja.
Az ilyen kezeléseket a különböző esztétikai fogászati rendelőkben eltérő névvel és technikával jellemzik, de az eljárás lényege minden esetben megegyezik. Van, ahol 3×8, míg máshol 3×20 percet kell eltöltenünk a székben, miközben plazmaívlámpának, vagy LED-lámpának nevezik a fehérítő anyagot aktiváló speciális fényt. Az igényesebb professzionálisabb rendelőkben, kezelés előtt és után fotó készül a fogainkról, hogy láthassuk a két állapot közötti különbséget.

Ára: 80 000-120 000 Ft
A kezelés időtartama: kb. másfél óra
Előnye: Azonnal látható eredmény, 5-9 árnyalattal világosabb fogak.
Hátránya: Magasabb a peroxid koncentráció, ezért csak gondos orvosi ellenőrzés mellett végezhető.

Kismamáknak és a szoptatás ideje alatt nem javasolt a halogénlámpás fogfehérítés!

Tények

* A fehérítés során a fog felső felületi rétegéből veszik ki az elszínező anyagokat, vagyis a fog természetes alapszínét nem lehet megváltoztatni, csak a felső réteget, mivel a fog színe mindenkinél genetikai adottság.

* A fogfejlődés idején a gyermek által szedett gyógyszerek, különösen az antibiotikus hatású tetraciklinek, és az óvodáskorban rendszeresen fogyasztott fluorid-tabletta túladagolása is később maradandó sárgás csíkokat hagyhat a fogakon.

* A fogfehérítés nem végleges megoldás. Ahogy ismét elkezdünk dohányozni, kávét, teát, vörösbort fogyasztani, körülbelül három-négy hét alatt visszaállhat az eredeti állapot, mivel a színező anyagok visszaépülnek.

* A kezelést követő hat nap a legkritikusabb, amikor a zománccsatornák gyakorlatilag még nyitva vannak, ezért nagyon fontos a szigorú előírások követése.

* A kémiai szerekkel végzett fogfehérítés után fogaink érzékenyebbek lehetnek, közvetlen utána nyálkahártya-irritáció is felléphet.

Fogfehérítés előtt

A fogorvos által végzett fehérítési lehetőségek mindegyikénél az első, nélkülözhetetlen lépés, hogy az orvos alaposan, az íny alól is eltávolítja a fogköveket, a plakkokat (fogfelszínen kialakuló összefüggő lepedék), majd felpolírozza a fogakat. A másik fontos dolog, hogy kezelés előtt a rosszul záródó töméseket és a szuvas fogakat el kell látni. Ilyenkor általában ideiglenes tömést alkalmaznak a fogfehérítési eljárás megkezdése előtt, majd a fehérítés után fejezik be az átmenetileg ellátott fogak kezelését, már az új, fehérített fogszínhez választva a végleges tömőanyag színét.

Lépésről lépésre

1. Meghatározzák a kiindulási fogszínt az ún. fogszínkulcs segítségével (14 árnyalatot tartalmaz)
2. Egy szájterpeszt helyeznek a szánkba, amely segít, hogy ne fáradjon el az állkapcsunk a kezelés alatt, és a fogfehérítéshez ideális helyzetben tartsa a fogazatot és ajkakat.
3. Az ínyt, védő műanyag-réteggel fedik, az ajkakat krémmel kenik be.
4. A fehérítő anyaggal bevonják a fogak felszínét, és meghatározott ideig (általában 8 vagy 20 perc) a lámpa speciális fényével megvilágítják.
5. Az idő letelte után a fogfehérítő anyagot egy elszívó készülék segítségével eltávolítják a fogakról. Ez utóbbi két műveletet még kétszer ismétlik meg.
6. A végén lemossák a fogakat, és szárítás után (fluorid vagy Ca-hidroxid) paszta-ecsetelés következik, amely csökkenti a kezelés utáni érzékenységet.

Fogfehérítés után

∙ Vörösbor, kóla, kávé, fűszerek, egyéb színezéket tartalmazó ételek, italok fogyasztása nem javasolt.
∙ A dohányzást mellőzzük!
∙ Néhány napig ne használjunk ajakrúzst!
∙ Alaposan és nagy odafigyeléssel ápoljunk fogainkat!

Egyes fogak fehérítése

Fehéríteni nemcsak az egész fogsort, hanem egyes, a többitől eltérő árnyalatú fogat is lehet.
Gyakori, hogy egy régi töméstől, vagy gyökérkezeléstől színeződik el a fogunk. Ilyenkor a fogorvos eltávolítja a tömést, majd fehérítő anyagot helyez a fogba, ideiglenes tömést tesz rá, majd addig cseréli a fehérítő anyagot, amíg az egészen kivilágosodik. Ezután rétegenként, erre a célra alkalmas műgyantát helyez a kifúrt fogba, amelyet polimerizációs lámpával megkeményít.

Az Európai Unió országaiban már nem hozható forgalomba olyan direkt gyermekek számára készült napozószer, ami nem nyújt legalább SPF 30 védelmet.

Mindenkinek tanácsoljuk, hogy rendszeresen vizsgálja meg a bőrfelszínét, keletkezett-e rajta újabb anyajegy. Ez persze önmagában még nem gyanús. A pigmentált elváltozások közül valószínűleg nem gyanúsak, amelyeknek több szimmetriatengelyük van, éles a szélük, egyszínű barnák és nem mutatnak jelentős változást néhány hónap leforgása alatt. Ellentétben az aszimmetrikus, elmosódott vagy szabdalt szélű, a fehértől a feketéig különböző színű, egy hónap alatt jelentősen megváltozó anyajegytől vagy pigmentfolttól, amivel viszont azonnal orvoshoz kell fordulni. Egy laikus nem tudja eldönteni, hogy anyajegye, pigmentfoltja, vagy jóindulatú hámszemölcse van-e, és a kozmetikusának sem ez a feladata. A diagnózis felállítását a szakorvosra kell bízni. A bőrdaganatok száma jelentősen nőtt az elmúlt években. Minden hatodik ember élete folyamán bőrdaganatot kap, ami szerencsére gyógyítható. Tehát ha valaki valami szokatlant lát magán, azonnal kérjen vizsgálatot, de évente egyszer akkor is ajánlott bőrgyógyászati szűrővizsgálaton részt vennie, ha semmi szokatlant sem tapasztalt. Ha valaki ezt megteszi, akkor elméletileg nem történhet olyasmi a bőrével, ami ne lehetne meggyógyítani.

A kozmetikus szemével

Samu Ilona kozmetikus mester, Szeged: Sokan azt hiszik, hogy nyáron uborkaszezon van a kozmetikában. Holott ilyenkor tisztítással, táplálással és hidratálással készítjük elő a vendég bőrét a napozáshoz. Tavasztól azonban már nem lehet drasztikus hámlasztó kezeléseket végezni, mert teljes fényvédelmet igényelne a bőr, hogy az erős sugárzásba, az utcára ki lehessen menni.

Szőrtelenítés

Divat és esztétikai elvárás a teljes szőrtelenség. A szőrtelenítő módszerek közül még mindig a gyantázás a legelfogadottabb és az egyetlen, ami nem erősíti a szőrzetet. Gyantázás után közvetlenül nem ajánlott napra menni, de másnaptól már lehet. Virágkorát éli a végleges szőrtelenítés, ezeket a lézeres kezeléseket kozmetikusok és bőrgyógyászok végzik.

Tetoválás
A nyár elején érkezik el a kozmetikai tetoválás szezonja, de csak az a szép, ami nem feltűnő, inkább a természeteshez közelít.

Smink

Egy jól megválasztott alapozó ápol és véd a városi levegőben lévő szennyeződésektől és a fénytől. Ahogy télen a hidegtől és a széltől, úgy kell nyáron a fénytől és a széltől védeni a bőrünket. Szerencsére a mostani alapozók és a színezett nappali krémek már mind tartalmaznak kémiai fényvédő- és fedőanyagot is. Természetesen mindig a bőrtípusnak megfelelőt kell választani. Zsírosabb bőrre például fényvédő faktoros olajmentes alapozót. Ezek a modern dekorkozmetikumok annyira ápolják a bőr, hogy akár egész nap fenn lehetnek. Egyáltalán nem károsak, hanem kifejezetten hasznosak. Persze ez nem azt jelenti, hogy a strandra is sminkelve menjünk.

Bőrápolás

Nyáron fontos feladata a kozmetikusoknak a bőr hidratálása és táplálása vitaminokkal. A napozással veszít víztartalmából a bőr, és már szinte nincs is olyan bőrtípus, amit ne kellene hidratálni. Lényeges különbség a téli és a nyári hidratálás között, hogy amíg télen éjszaka kell a könnyű vizes krémmel hidratálni, és nappal egy tartalmasabb krémmel védeni az arc bőrét, ami egy kevés nem fölszívódó anyagot is tartalmaz, addig nyáron éjszaka kell táplálni vitaminokkal és nappal hidratálni a bőrt.

[ad#ad-1]

Fényvédelem

Nyáron komoly kozmetikai probléma a májfolt, a fokozott pigmentáció. Mivel lézeres pigment-eltávolításra tavasztól már nincs mód, nyáron már csak egy feladat van, a fényvédelem, bár sajnos még ezzel sem lesz teljesen foltmentes, aki hajlamos rá. A kémiai fényvédő anyagok, amiket eddig használtunk, nem nyújtanak elég védelmet, ezért az új generációs fényvédőszerek már mind tartalmaznak fedőanyagokat is.

Napozószerek

Az arcunkra más napozószer való, mint a testünkre. A vízhiányos bőr érzékeny, ezért csúnya kiütéseket okozhat, ha a testre való emulziókat kenjük az arcunkra. Bőrtípustól függően külön napkrém vagy zselé való az arcra. Lehet fényvédő hidratáló nappali arckrémet is használni, amire rá van írva, hogy hány faktoros. Külön fényvédő faktoros napozószerek kaphatók a száj- és a szemkörnyék finom bőrére is. Vigyázat, mert napozáskor könnyen berepedezhetnek az ajkak, ezért védeni kell, éppen úgy ahogy az arcot is. És akinek bármilyen pigmentfoltja van, annak speciális, nagyon magas faktorszámú fényvédő krémeket kell választania.

Napozás utáni bőrápolás

Közvetlenül a napozás után nyugtató és hidratáló anyagot tartalmazó balzsamokat használjon, aki egy kicsit leégett. A kozmetikusnak is egyre több a feladata, ahogy a szabadságról visszajönnek a vendégek. Ismét rendbe kell tenni a bőrüket, amit a nap, vagy a szél kiszárított, és a vitaminos krémes kezelésekkel tartósítani a barnaságukat. A napozásnál meg kell találni az arany középutat, mert vannak a sugárzásnak káros hatásai is, viszont a nap kiváló élettani hatásaitól szinte kisimul, megtelik a bőrünk az egész testünkön.

A nap káros hatásaival kapcsolatos legfontosabb kérdések és válaszok

Valóban megelőzhető a bőrrák napfényvédő használatával?

Bizonyított tény, hogy igen.

Mit jelent az SPF felirat és szám a napozószereken?

Sun Protection Factor, azaz napfényvédő faktor. Ez a szám jelzi, hogy mennyivel több időt tölthetünk a napon a leégés kockázata nélkül, mint védtelen bőrrel.

Genetikai tényezők is szerepet játszanak a bőrrák kialakulásában?

Jelenleg az orvostudomány úgy tarja, az esetek 70%-ában szerepet játszik az örökletes tényező is.

Melyek a leggyakoribb bőrrák típusok?

Bazalsejttes karcinóma (Ilyen a bőrtumorok 66%-a, 80%-ban az arcon jelentkezik.)

Pikkelysejtes bőrrák

Rosszindulatú festéksejtes bőrrák (Melanoma malignum)

A gyerekek is ki vannak téve a bőrrák kockázatának?

A bőrrák viszonylag ritkán jelentkezik náluk, de a gyermekkorban szerzett károsodás később manifesztálódhat így is. Ez is az oka annak, hogy az Európai Unió országaiban már nem hozható forgalomba olyan direkt gyermekek számára készült napozószer, ami nem nyújt legalább SPF 30 védelmet. Fontos tudni, hogy 6 hónapos kor alatt nem ajánlatos közvetlen napfénynek kitenni a babákat, és addig a napozószer alkalmazását is kerülni kell.

Áthatol az UV-sugárzás az ablaküvegen?

Igen. Valamelyest csökkenti ugyan a hatását, de kétségtelenül áthatol.

Miért fontos a napszemüveg viselése?

Mert a szembe és a szem körüli szövetekbe hatoló káros UV-sugárzás gyakori oka a szemhéjon és az arcon kialakuló rosszindulatú tumoroknak.

A leégések genetikai torzulást előidéző hatása szinte megbecsülhetetlen.

Tudomásul kell vennünk, hogy ez a napsugárzás már más, mint a száz évvel ezelőtti.

Az UV-sugárzás

Az emberi szem körülbelül a 400-700 nanométerig terjedő hullámhosszakat látja. Az e fölötti és az ez alatti tartományokat szemünk nem észleli. A 700 nanométer fölötti tartomány, ahová az infravörös sugarak is tartoznak, meleg sugárzás érzetét kelti bennünk. A 400 nanométer alatti ultraviola tartomány rövidebb hullámhosszúságú fénysugarai semmilyen érzetet sem keltenek bennünk. Ha leülünk egy napernyő alá, és úgy gondoljuk, hogy árnyékban vagyunk, az csak a szemünk nézőpontjából igaz, de nem jelenti azt, hogy nincs UV-sugárzás azon a helyen. Régi tapasztalaton alapuló közmondás, hogy árnyékban is le lehet barnulni, mert az UV-sugarak verődnek, szóródnak a vízről, a homokról, az épületekről. Tehát bármennyire is árnyékban vagyunk, UV-károsodás szempontjából nem vagyunk védve. Mivel a környezetszennyezés következtében az ózonréteg csökken, ezáltal az UV sugármennyiség jelentősen megnövekszik. Sajnos az ózonréteg továbbra is csökken, bár a környezetvédelmi szabályoknak köszönhetően lényegesen lassabban, de még ha minden olyan anyag termelődése be is fejeződött volna, ami az ózonréteget pusztítja, még akkor is közel ötven évig tartana a csökkenés. Ez nagy kihívás az emberek egészségének megőrzése szempontjából.

Dr. Balogh György bőrgyógyász kozmetológus, Budapest: Az idősebb generáció emlékszik rá, hogy fiatal korában a napbarnított bőr volt a divat- és a szépségideál. Az akkoriban forgalomban lévő napozószerek nemhogy nem védtek, hanem inkább elősegítették a barnulást. A bergamottolajos termékek növelték a bőr fénnyel szembeni érzékenységét, és ezáltal fokozták a barnulást, csakhogy jobban felégett tőlük a bőr, aminek következtében nagyon sokan egy életre letörölhetetlen pigmentfoltokat szereztek. Rá kellett jönnünk, hogy az életkor meghosszabbodásával az egészen késő öregkorunkig nem mindig tart ki egészséges és esztétikus állapotban a bőrünk is. Közben a bőrgyógyászat és a kozmetika is sokat fejlődött, ezért a barnítás helyett előtérbe került a bőr védelme, miután nyilvánvalóvá vált, hogy a napfény bizonyos sugártartományai inkább a bőr kárára vannak, mintsem a hasznára.

A melanintermelés

A melanin, mint kompakt fehérje az ember egyik legfontosabb sugárvédő tényezője a szaruréteg mellett. Ha kevesebbet tudunk belőle termelni, akkor a bőr UV-károsodásának lényegesen nagyobb a lehetősége. Éppen ezért a leégések genetikai torzulást előidéző hatása szinte megbecsülhetetlen. Az életünk során már négy intenzív, hólyagosodásba vezető napégés is 25-30%-kal növeli a bőrdaganatok keletkezésének lehetőségét. Emellett az UV-B sugarak nemcsak bőrrákot okoznak, hanem öregítik is a bőrt. Az UV-B rövidebb hullámhosszúságánál fogva kevésbé mélyen hatol be a bőrbe, mint a felette elhelyezkedő UV-A tartomány, amelynek rákot okozó hatása kisebb ugyan, viszont mivel mélyebbre hatol, a bőr és a kötőszövet felgyorsult öregedését idézi elő. Az UV-besugárzások hatására a kötőszöveti sejtek átmenetileg megbénulnak, kollagén alapállomány-termelőképességük 60%-ra esik vissza. A bőr öregedését az állandó napozással vagy szoláriumozással felgyorsítjuk, és ezzel kimerítjük a melanintermelő képességünket, aminek a következménye a foltos pigmentáció. Ha a melanocita rendszer nem pihen, nem tud regenerálódni, mert rendszeresen és folyamatosan védekezésre van kényszerítve, akkor feléli a biológiai tartalékait. A melanociták foltos elpusztulása, illetve a termelésük inhomogénné válása észlelhető idősebb korban. Innen az időskorú fehérbőrű emberek vegyes bőrszíne, a jellegzetes öregkori bőrfoltosság, ami leginkább a fénynek legtöbbször kitett helyeket érinti.

A szolárium

Valójában egy UVA-sugárzó berendezés, amiben ugyan kevesebb az UVB-sugár, mint a napfényben, de nincsen szolárium UVB nélkül, mert különben tartósan nem is tudna barnítani.

[ad#ad-1]

A fényvédőszerek

A mai fényvédők fizikai és kémia fényszűrőket tartalmaznak. A fizikai komponenes nem változik, csak visszatükrözi a bőrfelületről a fényt, a kémiai fényvédő viszont lebomlik, és akkor már nem véd. Nagy különbség van a fényvédők között, ezért a korszerű termékekben a kiegyensúlyozott spektrális szűrőképesség érdekében többfajta kémiai és fizikai fényvédő elegyét alkalmazzák. Azonban minél több a fizikai fényvédő egy napozószerben, annál világosabb színű lesz tőle a bőr. Emiatt az emberek jobban kedvelik a kémiai fényvédőket, amit ha fölkennek magukra, nem lesznek olyanok tőle, mint a meszelt fal. A kémiai fényvédők bomlástermékei viszont irritálnak és allergizálnak. Éppen ezért nemzetközi szabályok határozzák meg, hogy egy napfény hatásait kivédő terméknek milyen koncentrációban szabad fényvédőket tartalmaznia. Általában azt mondhatjuk, hogy jobb többször megismételni a felkenést, mint túl sok fényvédőt tartalmazó szert használni.

A fényvédő faktorszám

A fényvédőknél fontos, hogy tisztában legyünk azzal, mennyit védenek az UVA és mennyit az UVB tartományban. Ezt az értéket a fényvédőkön számokkal jelölik. Gyermekeknek nem javasoljuk a 40 faktornál koncentráltabb termékeket. A felnőttek a bőrtípusuktól függően 50-60 faktorszám fölé is mehetnek. A fényvédőkből többfélét is lehet kapni hasonló fényszűrővel és faktorszámmal azért, mert az előállításuknál figyelembe veszik a bőr típusát, valamint azt, hogy hol akarják használni és ezt fel is tüntetik a flakonon. Míg síelés közben egy zsírosabb alapra van szükség a bőr fagyvédelme érdekében, addig vizes környezetben előtérbe kerül a termék vízellenálló-képessége. Ne gondoljuk, hogy minél magasabb faktorszámú napozószert veszünk, annál jobban véd. 30-100 faktor között a fényvédőképesség már csak 2-3%-kal nő, de a magasabb faktorszámúnak tartósabb a hatása, mert több fényvédő lassabban bomlik le. A 4-30 faktorszámú fényvédőszerek kevésbé tartósak, vagyis gyakrabban kell őket fölkenni. Viszont a magasabb faktorszámoknál a bomlástermékekkel szemben fotóallergia, vagy fotó-toxikus reakció léphet fel. Külön fényvédőszerek kaphatók az emberi testnek kozmetikailag kiemelt részeire, amelyek érzékenyebbek, más pH-júak és más szerkezetűek; ilyen az arc, a nyak és a dekoltázs. Az arcnál figyelembe kell venni azt is, hogy a fényvédő mellé krémet is használunk. A szemkörnyék bőre nem savas, hanem enyhén lúgos kémhatású, ezért kaphatók külön olyan fényvédő készítmények is, amelyek a szemkörnyékre valók. Az ajkak finom bőrében nincsen sem pigmenttermelő sejt, sem faggyúmirigy, csak a hámló szaruban található szaruzsír, és a nyál tartja rugalmas állapotban a hámot. Ezért itt egy jól tapadó, nagyon erős fényvédő képességű termékre van szükség. Kapható is a kereskedelemben fényvédőt tartalmazó ajakír.

A tévedések elkerülése végett

A fényvédőszerek csak abban az esetben fogják csökkenteni a bőrrákok, a pigmentált daganatok és a bőrrák megelőző állapotok mennyiségét, ha az emberek megértik, hogy a napozás a déli órákban nem egészséges. A fényvédőket nem azért fejlesztették ki, hogy több időt töltsünk el a napon, mint amennyit egyébként szabadna. Délelőtt 11 és délután 3 között még fényvédővel sem javasoljuk a tűző napon való tartózkodást, de előtte és utána megengedett a fürdés és a napozás. Vitaminképzés szempontjából a világ fejlett részén ma már csökkent a napozás jelentősége, hiszen azt eszünk, amit szeretünk, és mindannyian vásárolunk táplálék-kiegészítőket, amikkel pótoljuk a napfény által a bőrben talán kevésbé termelődő D-vitamint. A depresszió elűzéséhez sem kell a tűző napra menni, mert egy napernyő vagy a fák lombjai alatt ülve is elűzhető a borús hangulat anélkül, hogy napégést szenvednénk. Természetesen nem kell barlangi életmódra áttérnünk, csak tudomásul kell vennünk, hogy ez a napsugárzás már más, mint a száz évvel ezelőtti. Időközben megváltozott a divat is, sokkal többet vagyunk levetkőzve, mint nagyanyáink korában. A férfiak nem hordanak kalapot, a fiatalok kopaszra nyíratják a fejüket, így a hajuk sem védi a fejbőrüket. Az év jelentős részében inkább mindent kitakarunk, mintsem eltakarnánk. A télből utazunk a nyárba, vagy fordítva, a nyárból a télbe. Ma már akinek pénze van, mindezt megengedheti magának. Jegyezzük meg, hogy lehet napozni fényvédővel, de csak tizenegy óra előtt és három óra után. Szoláriumba is el lehet menni időnként, de ez bőrtípustól függően évi 10-12 alkalom, nem több, és egy-egy kúra között minimum három hónapos napozásmentes időszaknak kell eltelnie.

Vannak olyan készítmények is, melyek kiváló fogamzásgátló hatásukon kívül kedvezően hatnak az aknéra, a zsíros bőrre és hajra egyaránt.

Minden nő természetes vágya, hogy külső megjelenése minél inkább hasonlítson az adott kor társadalma által megalkotott szépségideálhoz. Az emberiség történetében – akár egy történelmi időszakon belül is – a szép nő fogalma sokat változott, és természetesen egyéni ízléskülönbségek is adódtak bőven. Ennek ellenére biztosan mondhatjuk, hogy minden korban és civilizációban a szép, tiszta, hamvas bőr, és az egészséges, dús haj mindig is a szépség része volt. A bőr egyik legnagyobb ellensége az acne vulgaris vagy egyszerűen akne. Volt idő, amikor tehetetlenek voltunk, és pusztán az idősebb hölgyek vigasztalták serdülőkorú lányaikat, illetve a fiatalabb korosztály nőtagjait, hogy „majd idővel magától úgyis elmúlik”. Ennek szerencsére vége, hiszen az akne – igen ritka esetektől eltekintve – jól gyógyítható, kezelhető bőrprobléma.

Az akne a serdülőkor előtt, a prepubertásban kezdődik, amikor a mellékvesék hatására fokozódik az androgén hormon termelődése. Ez a férfi hormon a női hormonok mellett jelen van a nők szervezetében is, és fokozza a faggyúképződést. A serdülőkorban a hormonok termelődése, így az androgéneké is tovább fokozódik, és a faggyúmirigyben lévő androgén érzékelők aktivitása nő. A legtöbb aknés betegnél tehát nem androgén túltermelés áll fenn, hanem túlzottan érzékenyek a faggyúmirigyeik a hormonra. Ritkán előfordul, hogy az akne kialakulása hormontúltermelődésre vezethető vissza, ez azonban egyéb „férfias” jegyekkel, például túlzott szőrnövekedéssel, férfias alkattal stb. társul.
Klinikai megjelenése lehet a comedo, az enyhe gyulladásos akne, a gyulladásos akne és ennek súlyosabb formái, mely esetekben a mély csomók sajnos torzító, maradandó hegeket is okozhatnak. Az esztétikai problémán kívül a pattanásos bőr károsan befolyásolja a személyiség fejlődését, kapcsolatteremtési problémákat, szociális zavarokat és depressziót okozhat.
Az aknés bőrelváltozások kezelésénél javasolt kombinált kezelést folytatni, melyet a bőrgyógyász szakorvos, a kozmetikus, és a nőgyógyász szakorvos párhuzamosan végez.
Tudjuk, hogy minden fogamzásgátló tablettának jótékony hatása van az arcbőrre. Ez részben a tabletták ösztrogén (női hormon) hatásának, másrészt a női hormonok vízmegkötő képességének tudható be. Az utóbbi tulajdonság hatására a bőr feszesebb, élettel telibb, rugalmasabb lesz. Vannak olyan készítmények is, melyek kiváló fogamzásgátló hatásukon kívül kedvezően hatnak az aknéra, a zsíros bőrre és hajra egyaránt. Női hormont, illetve egy speciális vegyületet tartalmaznak, mely a női szervezetben meglévő férfi hormon hatását blokkolja, így kozmetikai hatásuk kettős.

Hogyan alkalmazható ez a tabletta?

Nőgyógyász szakorvossal történő konzultáció után, hasonlóan kell alkalmazni, mint bármely más 21 tablettás fogamzásgátlót, azaz 21 „ tablettanap”, majd hét nap szünet. A vérzés az alatt a hét nap alatt fog jelentkezni. A bőrgyógyász által javasolt külső kezeléssel, megfelelő kozmetikai ápolással és helyes életmód megválasztásával látványos javulás várható a bőrünket illetően. Sőt a gyógyszertárakban is szívesen adnak tanácsot a gyógyszerészek..
A változatos, vitamindús táplálkozás elengedhetetlen. Az emésztést lassító élelmiszereket kerülni kell (pl. péksütemények) A sok folyadék, az izgatószerek mellőzése, a kiegyensúlyozott, stresszmentes életmód szintén segíthetnek.
A probléma összetett, de megoldható. A visszahúzódó, gátlásos hölgyek magabiztossá, mosolygóvá válnak. Ebben segíthet a nőgyógyász által személyre szabottan ajánlott, bizonyítottan kozmetikai hatással rendelkező fogamzásgátló tabletta.

A táplálkozási szokások és a bőr állapotának összefüggései

SZÉNHIDRÁT ÉS HEDONIZMUS

Azt régóta tudjuk, hogy a sült krumpli egyenes következménye a pattanás, de azt már nem olyan régóta, hogy nem a zsír a ludas, hanem a burgonya. A szénhidrátok minimális bevitele nagyban csökkenti az aknék kialakulásának veszélyét. És hogy kik a vádlottak? Elsősorban a fehér kenyér, a tésztafélék, a rizs, a burgonya és az édesség. Bár már egy ideje tombol a teljes kiőrlésű kenyér-láz, nem árt tudni, hogy a fehér kenyér végleges száműzésével olyan anyagokat vonunk meg a szervezetünktől, amelyekre szüksége van, de a fehér rizst felválthatja a barna. Néhány táplálkozási szakértő azonban felhívja a figyelmet arra is, hogy nem magával a szénhidrát-bevitellel van a probléma – sokkal inkább a mennyiséggel.

GABONAFÉLÉK

A teljes kiőrlésű lisztek a gabona maghéját, csírakezdeményét és természetesen ásványi anyagokat, vitaminokat (B1-, B2-, B5-, B6-vitamin, sőt további B-vitaminok egész sorát, de a csírában található E-vitamin is jelentős, ami növeli a bőr nedvességtartalmát, illetve fényvédő hatással is bír), nyomelemeket tartalmaznak, szemben a fehér liszttel, ami gyakorlatilag keményítőből áll. A B-vitaminok hiánya a szervezetben komoly károkat okozhat, a B2-vitamin hiányának tünetei például elsőként a bőr- és nyálkahártyán mutatkoznak meg; az ajkak és a szájzug berepedezik, pikkelyesedik. A csírák, a csíráztatás, a makrobiotikus étrend manapság reneszánszát éli, és nem is véletlenül, hiszen egy búzacsíra szinte valamennyi az élethez szükséges tápanyagot tartalmazza. A leggyakoribb, sokak szerint a legfinomabb csíráztatott mag a búza. Már csírájában is rendkívül értékes, önmagában, vagy salátákhoz adva is kész vitaminbombát jelent. Ha tovább hagyjuk növekedni, búzafűvé fejlődik. A búzafűlé bővelkedik A- és C-vitaminban, jelentős mennyiségű E-, F-, K- B-vitamin és számos nyomelem található benne. Az „Isten mannája” a bőr és a szervezet számára is! Méregteleníti a sejtjeinket, fogyasztásától bőrünk frissé, üdévé válik, fokozza a szívműködést, kedvezően hat az érrendszerre, serkenti az anyagcserét, jó hatású a tüdőre, a belekre, vesére, késlelteti az öregedést, és általánosságban is az egész szervezetre gyakorolt rendkívüli hatásától megújulunk, energikusabbak leszünk, ragyogni fogunk.

HAMBURGER, SÜLT KRUMPLI, KÓLA

A fenti kombinációtól az egészséges életmód hívei azonnal összerezzenek. Alapvetően jogosan, de nem árt kicsit tisztázni néhány fogalmat. Az ún. junk food jelző azokra az (általában gyorséttermekben kapható) ételekre illik, melyek tápértéke alacsony. Azonban a gyorséttermekre sem vághatjuk rá, hogy egészségtelen ételeket kínálnak, hiszen rengeteg főzelék- és pitabár is annak számít, pedig itt már jobbára egészséges ételeket találunk.
A dietetikus szakértő szerint junk food az, amelynek magas a só-, a cukor-, a zsír vagy a kalóriatartalma és alacsony a tápértéke.
A sózott snack ételek, a cukorka, a rágógumi, a legtöbb édesség, a fagyasztott gyorsételek és a szénsavas üdítőital ide sorolható. Általában alacsony protein-, vitamin- és ásványi anyag-tartalmú élelmiszerekről, ételekről van szó.
Szó sincs arról, hogy az alacsony tápértékű ételt száműznünk kell az étrendünkből; egyszerűen arra kell ügyelnünk, hogy ezek mellett fogyasszunk más, magasabb tápértékű ételeket is. A másik fontos tévhit: a junk food nem az egészségre káros anyagokat tartalmazó ételek gyűjtőneve, bár kétségtelen, hogy nagyon sok gyorsétterem kínálata – finoman szólva is – megkérdőjelezhető.
Tehát hamburgert enni szabad, csak nem mindegy, hogy milyen zöldségből és húsból, milyen körülmények között készül. És persze nem mindegy, hogy milyen gyakran és mennyit eszünk belőle. A kalória és a koleszterin-bevitel napi szintje maximum 300 gramm legyen, de inkább kevesebb.

A tenger gyümölcsei

LAZAC

Ez a halfajta nem csak megjelenésében, és ízében tökéletes, hanem a szervezet számára legértékesebb omega-3 típusú zsírsavak értékes „lelőhelye”! Az omega-3 a többszörösen telítetlen zsírsavak csoportjába tartozik, részt vesz a hormonszerű vegyi hírvivő anyagok, a prosztaglandinok termelésében. Ezeknek többek között gyulladásszabályozó és vérzésgátló hatásuk van. Szerepük van még a sejthártyák felépítésében, a zsírok szervezeten belüli szállításában, amik nélkülözhetetlenek a szervezet normális működéséhez. Az omega-3 zsírsav segíti a bőr regenerálódását, a bőr lipidrétegének kialakítását, és a nedvesség megtartását, valamint a már említett gyulladáscsökkentő hatása miatt nagy szerepe van bizonyos bőrbetegségek megelőzésében, illetve kezelésében (ekcéma, psoriasis, akne). A lazac ezen felül igen gazdag D-vitaminban is, ami azért is fontos, mert a szervezetnek a D-vitamin előállításához napfényre van szüksége, amit a téli hónapokban igen ritkán kap meg. A lazacban található telítetlen zsírsavak felveszik a harcot a bőr legfőbb károsítói, a kollagénromboló szabad gyökök ellen is, így rendszeres fogyasztásuk késleltetik a ráncok, szarkalábak kialakulását. Az egészségtelen táplálkozás (sós, fűszeres, zsíros ételek fogyasztása) egyik igen káros „mellékhatása” az erek eltömődése, ami a szervezet működésének teljes egészére kihat. Gyakorlatilag ahhoz hasonlítható, mintha egy időzített bombán ülnénk. A szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának lehetősége mellett bőrünk sokkal gyorsabban öregszik, kortól függetlenül aknéssá válhat. A lazacban található zsírsavak hatására viszont könnyebbé válik a tisztulás. A bőr simább, lágyabb, élettel telibb lesz. Hetente legalább három alkalommal illene tengeri halat fogyasztanunk, ehhez képest jó, ha heti egyszer az asztalunkra kerül, de a magyar étkezési szokásokat tekintve még annyiszor sem…

100 gramm lazachús tápértéke:

Protein: 22 gr

Víz: 66%

Zsír: 12,3 gr

Kalória: 199

TONHAL

A tonhal nem csak nagyon finom és könnyen emészthető, de niacin nevű vízben oldódó vitaminban is gazdag. Hiányában kifejlődhet a pellagra nevű betegség, mely komoly bőrbántalmakkal jár. A konzerves tonhalról érdemes még tudni, hogy sokat veszít értékéből a túlsózás miatt.

BROKKOLI, RÉPA ÉS TEJ

Mesterhármas

Ez a trió balzsam a bőrnek. Mindhárom nagyon fontos szerepet játszik a bőr védelmében, késleltetik az öregedés külső jeleit, és megóvnak a káros környezeti hatásoktól. A mesterhármas közös eleme az A-vitamin, mely kulcsfontosságú a bőr szépségének és egészégének megőrzésében.
A brokkoli C-vitaminban is gazdag, anti-mutagén hatású, és a daganatok megelőzésében is szerepe van. Pattanásos bőrűek fogyasszák bátran nagy mennyiségben.
A répáról kevesen tudják, hogy gyönyörű színe bizony az ember mesterkedésének következménye. A XIX. században a kereskedők biztatták arra a termelőket, hogy valami vásárlóvonzóbb színt kreáljanak a napfénypótló zöldségnek. Így lett a korábban a pasztinákra emlékeztető, bézs színű répa gyönyörű narancsszínű.
Bőrápolás szempontjából a legértékesebb tulajdonsága magas karotin-, kálium-, A- és B-vitamin-tartalmában rejlik. A legkorábban a száraz kiütésekre kifejtett jótékony hatását jegyezték fel. Heti két répa elrágcsálása minimum egy árnyalatot segít téli, sápadt bőrszínünkön.

100 gramm répa tápértéke:

Zsír: 0,2 gr

NAPFÉNYVÉDELEM ÉS SPENÓT

Mielőtt bárki is félreértené; nem kell spenótpürét kenni a bőrünkre, elég, ha rendszeresen fogyasztjuk. A modern táplálkozástudományi kutatások már összefoglalták, hogy milyen természetes összetevők nyújtanak segítséget a bőrnek az UV-védelemhez.
Az alábbi 13 tápanyagról tudjuk biztosan, hogy segít megelőzni a leégést és a bőrrák kialakuláslát:

• Alfa-karotin
• Béta-karotin
• koenzim Q10
• folate
• glutation
• izoflavonok
• lutein
• likopin
• omega-3 telítetlen zsírsavak
• polifenol
• C-vitamin
• E-vitamin
• Zeaxanthin

Az izoflavinok, a likopin és az alfa-karotin kivételével ezek mindegyike megtalálható a spenótban. Ez azt jelenti, hogy jelenleg a spenót a potenciálisan legalkalmasabb tápanyag a napfény okozta károk megelőzésére.

100 gramm spenót tápértéke

Protein: 3 gr

OLIVAOLAJ

A környezeti ártalmak következtében egyre nő az extra száraz, érzékeny bőrűek aránya a fejlett világban. Néhány táplálkozási szakértő azonban úgy tartja, hogy nem csupán a civilizáció a bűnös, hanem a nem megfelelő mennyiségű zsírbevitel is. Ha 20 grammnál kevesebb zsírt fogyasztunk naponta, a bőr megújulási képessége csökken és szervezetünk sem képes elegendő A-vitamin felvételére.
Régi csel szintén: ha havonta egyszer az egész testünket bekenjük olívaolajjal, és egy-két órán át hagyjuk felszívódni, csodás eredményt érhetünk el. Mégsem tanácsolnánk senkinek, hiszen hatása kiszámíthatatlan.

GRAPFRUITMAG-KIVONAT

A rendkívül értékes és hatásos citrusféle magjának fogyasztása elsősorban olyan bőrproblémák esetén ajánlott, melyek oka ismeretlen vagy nehezen kezelhető. Baktérium- és vírusölő hatásának köszönhetően megtisztítja a szervezetet az élősködőktől, ami természetesen jó hatással van a bőrre, a hajra és a körömre is. Az apró szemölcsök kialakulását is megelőzhetjük rendszeres fogyasztásával. Spray formában használják apró égési sérülések és apróbb sebek kezelésére. Egyrészt lerövidíti a gyógyulási időt, másrészt nagyban csökkenti a fertőzésveszélyt. A grapefruitmag-kivonat elsőrangú összetevője az arctisztító zseléknek és tonereknek – általában zsíros bőrre ajánlják.

ITALOK

A bőr egészségének megőrzése szempontjából természetesen a víz a legfontosabb: hatásai nem kell bemutatni a kozmetikusoknak, szinte mantrává vált a vendégeknek unásig ismételt mondat: fogyassz legalább két liter ásványvizet naponta! A nem szennyezett víz csakis jót tesz velünk, megakadályozza a dehidrálódást és táplálja a bőrt, a tengervíz – különösen a Holt-tengeri – pedig enyhülést hoz a krónikus bőrbetegségtől szenvedőknek.
Számtalan üdítő azonban bőrbántalmakat okozhat. A kávé és az alkohol kitágítja a kapillárisokat, ami az arcbőr kipirulását és az erek elpattanását okozza. Többnyire gyorsan helyrejön, de a rendszeres alkoholfogyasztás vége az angiómák elharapózása, melyet legfeljebb drága lézeres kezeléssel lehet halványítani. A kávé megszállottjainak nem lenne szabad megfeledkezniük annak vízhajtó hatásáról és az elvesztett víz pótlásáról.
A tea jótékony hatását ismerjük, de érdekes módon külsőleg még több módon használhatjuk.
A fekete tea E- és C-vitamint, valamint erős antioxidánsokat tartalmaz, így képes a szabadgyökökkel felvenni a harcot. Az ajkak és a fáradt szemhéj megnyugtatására is alkalmas, csakúgy, mint a haj világosítására és a lábfej illatosítására – és még a nap okozta bőrbántalmak enyhítésére is.
A valamely citrusféle héjával ízesített tea ráadásul a bőrrák kialakulásától is véd, amint az a közelmúltban egy ausztrál kutatócsoport beszámolójából is kiderül. Megállapították, hogy azok, akik ilyen teát fogyasztanak, 70%-kal csökkentik esélyeiket a pikkelyes karcinóma kialakulására.

ÉTELALLERGIA és BŐRPROBLÉMÁK

Az ételallergia tünetei gyakran bőrünkön jelentkeznek először. Az ételek által okozott bőrproblémák közül a leggyakoribb az ekcéma és a csalánkiütés. Az atopikus ekcéma leggyakrabban valamilyen étellel szemben fellépett érzékenység jele. Az esetek többségében a tej, a tojás vagy a tartósított élelmiszerrel szembeni intolerancia következménye. A jó hír az, hogy az emberek többsége kinövi ezt az érzékenységet.
Az egyébként roppant értékes tenger gyümölcsei is kellemetlenségeket okoznak. A tapasztalatok szerint gyakorta vált ki allergiás reakciót a tintahal, a homár, a lazac, a tonhal és számos rák. A tengeri halak kiváltotta reakció oka általában az, hogy maga a halban jelen levő méreganyag következtében indul be a szervezet védekező mechanizmusa. Sajnálatos módon a tonhalat és a makrélát nem a megfelelő módon vagy már túl későn fagyasztják le.

A vitaminok bőrre gyakorlot hatása

Még mielőtt a lelkes olvasó belevetné magát az informatív tényekbe, melyek a vitaminok jótét hatásait elemzik, egy valamit nem árt a legelején tisztázni! A vitaminok nem tápanyagok, tehát nem pótolják a táplálékot, azokat nem azért fogyasztjuk, hogy ne legyünk éhesek. Hogy miért is fontos ez, ez a mindenki számára teljesen világos dolog – kérdezhetné bárki? Hát csak azért, mert napjainkban –
a reklámoknak köszönhetően – hajlamosak vagyunk annyi vitamintartalmú bogyócskát megvásárolni és magunkba tömni, hogy az kvázi egy könnyed tízórai mennyiségének is megfelel. Ez azért is a pénztárcánk ellen elkövetett bűnök egyike, mert a vitaminok legtöbbjét normális étrenddel is magunkénak tudhatnánk. És akkor még említést sem tettünk arról, hogy ez miért vált ki olyan hatást, amely merőben ellentétes azzal, amiért a vitaminoknak a szervezetünkben felelniük kell, nevezetesen, hogy egészségesebbek legyünk. És mi ez az ellentétes hatás? Na ez is kiderül majd azok számára, akik figyelmesen végigolvassák a cikket.

Az alcím már sugallja, hogy elsősorban a bőr aspektusából vizsgálódunk, de természetesen az egyes vitaminoknál széljegyzetként bár, de megemlítjük azok más egyéb szervekre gyakorolt jótét hatását is.
A vitaminok elsősorban az anyagcsere -szabályzásában, az életfolyamatok tökéletes működésében játszanak pótolhatatlan szerepet. A vitaminok jelölése végtelenül egyszerű. Az ABC betűit használják, azok közül is a nagyokat A-tól U-ig. (Egyes vitaminoknál, mint például a B-vitaminnál, a betűjel mellett számokat is találhatunk, melyek az adott vitamin egyes típusait jelölik.)
A vitaminoknak két nagy csoportját különböztetjük meg, a zsírban, illetve a vízben oldódó/felszívódó vitamin. Ez a csoportosítás már csak azért is fontos – utalva a fentebb vázolt hedonista vitaminzabáló népi rítusra –, mert egy laikus is viszonylag könnyen követni tudja ennek alapján, hogy mely vitamin az, amelyet rendszeresen pótolnia kell, és melyiket nem, mert esetleg túladagolja. A zsírban oldódó vitaminok (például A-, D- , E-, F-, K-vitaminok) szervezetbe való bejutásához olajokra, zsírokra van szükség, ennek következménye, hogy lassabban szívódnak fel. Ezért ezek a vitamintípusok a szervezetben képesek elraktározódni. Ezzel szemben a vízben oldódó vitaminok (például a B-vitamincsoport és a C-vitamin) pótlásáról napi szinten gondoskodnunk kell, hiszen azok gyorsabban kiürülnek a szervezetből.

A-vitamin
Az A-vitamin zsírban oldódik, legfőbb raktározó szerve a máj. Szervezetünk több évre elegendőt tud felhalmozni és raktározni. A bőrfelszínen helyileg alkalmazott A-vitamin, más néven retinol, illetve a szélesebb értelembe vett retinoidnak nevezett A-vitaminhatású vegyületek, például a tretinoin nagyban csökkentik a bőr öregedésének tüneteit (a ráncosodást, a barna foltok kialakulását és a bőrszáradást). De jó hatással óvják a bőrt a napfény okozta idő előtti öregedéstől is. A hiányából adódó bőrelváltozások viszonylag ritkák, hiszen az A-vitamin nagy mennyiségben képes raktározódni. Ha mégis hiány lép fel belőle a szervezetben, a legjellemzőbb tünetek a bőr szárazságán, repedezettségén, erős hámlásán követhetőek nyomon. Ennek oka a vitaminhiány okozta faggyútermelés csökkenése, ami az aknékhoz (mitesszer, pattanás) hasonló kiütések megjelenését eredményezi a karokon és a háton egyaránt. Viszont a túladagolása éppen olyan veszélyes, mint a hiánya. A toxikus tüneteken kívül jelentkezhet túlzott bőrszárazság és viszketés, paradox módon hasonlóan, mint a hiányakor, továbbá hajhullás, illetve a test különböző részein kialakuló barnás bőrelváltozás. Tehát téves az a feltevés, miszerint a hajhullás ellen A-vitamint kell szedni.

Az A-vitamin természetes forrásai többek között a halolaj, a tej, a tejtermékek, a máj, a sárgarépa és a sárga gyümölcsök.

B-vitamincsoport

A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, tehát azok pótlásáról rendszeresen gondoskodnunk kell. Több alcsoportja van, ezek a B1-vitamin vagy tiamin, a B2-vitamin vagy riboflavin, a B5-vitamin vagy piridin-származékok, a B6-vitamin vagy piridoxin, a pantoténsav, a biotin, a folsav, a B12-vitamin vagy cianokobalamin. Ezek közül bőrgyógyászati szempontból a B2-, a B3- és a B5-vitaminok a fontosak.

B2-vitamin

A B2-vitamin elsősorban a szervezetben végbemenő tápláléklebontásban fontos szerepet betöltő enzim élőanyaga, valamint fő segítője a májban történő méreganyagok átalakításának és/vagy kiválasztásának. De szerepe van a nyálkahártyák épségének megőrzésében is. Ezeken kívül szintén fontos kiegészítő bőrünk egészségének megóvása érdekében. A B2-vitamin hiánya miatt ugyanis a faggyúmirigyek elzáródnak és begyulladnak, aminek következménye a pattanásos bőr. A vitamin hiányában a nyelven berepedezések, a szájzugban gyulladás keletkezhet.
Pótlását legkönnyebben máj, vese, szív, búzacsíra, búzakorpa, sárgaborsó, szárazbab, lencse, szójaliszt, tej, kefir, sajtok, tojássárgája, brokkoli, paraj, zöldbab, aszalt szilva, mogyoró, gesztenye vagy élesztő fogyasztásával érhetjük el.

B3-vitamin

A B3-vitamin vagy más nevén niacin bőrvédő szerepe ismert. Ha nem, akkor elég csak a pellagra („pelle agra” „durva bőr”) nevű bőrbetegséget említenünk. Ez a betegség akkor jelentkezik, ha a szervezet szűkölködik a B3-vitaminban. Tehát a vitamin elsődlegesen a szép és egészséges bőrért felel. Ezen kívül elengedhetetlen a sejtekben folyó energiatermeléshez, az ingerület-átvivő anyagok termeléséhez. Hiánya a bőrön nem csak a pellagra betegségben mutatkozik meg, hanem a napfénynek kitett bőrfelület természetellenes elszíneződésében is. Szinte ugyanazokat a tüneteket tudja produkálni túladagoláskor, mint a hiányában, akárcsak az A-vitamin esetében.
A B3-vitamin főbb pótlási forrásai a máj, a sovány hús, a szárnyas, a teljes kiőrlésű gabona, a hüvelyesek, a kemény héjú gyümölcsök (pl. mogyoró, dió), a burgonya és az aszalt gyümölcsök.

B5-vitamin

A B5-vitamin, más néven pantoténsav elengedhetetlenül fontos az anyagcsere-folyamatokban és szintén nélkülözhetetlen bőrünk szépségének megőrzése érdekében. Viszont hiánya (meglepő módon) nem jelentkezik a bőrön elváltozások formájában. Ez az ellentmondás abból fakad, hogy gyakorlatilag a pantoténsav minden táplálékban megtalálható, tehát minden egyes evésnél a kiürült B5-vitamint azonnal pótoljuk a szervezet számára. Viszont az egészségtelen táplálkozás kiválthat esetenként B5-vitaminhiányt. Ennek tünetei: haj- és fejbőr rendellenességek, fáradtság, láb- és kézzsibbadás.
Mint már említettük, szinte bármely egészséges táplálékban, húsokban, zöldségekben, gyümölcsökben megtalálható.

C-vitamin

Ha azt a feladatot adnánk egy nagy számú csoportnak, hogy soroljanak fel vitaminokat, nagy biztossággal állíthatjuk, hogy a többség a C-vitaminnal kezdené. Ez kis hazánkban vélhetően még inkább így lenne, hiszen a C-vitamin a kevés hungarikumok egyike. Felfedezése Szent-Györgyi Albert nevéhez fűződik, neki sikerült először kivonnia a paprikából, ezért meg is jutalmazták egy orvosi Nobel-díjjal 1937-ben.
A C-vitaminra, más néven aszkorbinsavra a szervezetnek a kiegyensúlyozott működéséhez szinte mindenhez szüksége van. Szerepet játszik a növekedésben, a sejtek, a csontok, a fogak és az íny növekedésében .Fokozott bevitele erősíti az immunrendszert, véd a megfázás ellen. A C-vitamin segíti az izmok lebontásában és a rákos sejtburjánzások kialakulásában szerepet játszó káros szabad gyökök semlegesítését. Első számú betegségmegelőző vitamin, sportolóknak nélkülözhetetlen, mert e nélkül a sérülésveszély megnő, valamint csökken a regenerálódó képesség . A C-vitamin nagyobb mennyiségben történő használata különösen dohányosoknak fontos, mert a dohányzás megköti a bevitt C-vitamin nagy részét. Hiánya skorbutot okoz.
A felsoroltakon kívül természetesen a bőr egészségének megóvásához is szükséges a megfelelő mennyiségű C-vitamin. Az aszkorbinsav antioxidáns és szerepe van a kollagénképzésben. Meggyorsítja a sebek és egyéb bőrfelületi hegesedések gyógyulását. Az égett bőrfelületet gyorsan regenerálja. A nap okozta súlyos égési nyomok ellen is kiváló, illetve lassítja a bőröregedéssel járó ráncosodást.
Mivel a C-vitamin vízben oldódó, ezért gyorsan kiürül a szervezetből, így folyamatos pótlására figyelni kell.
Nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint a citrusfélék gyümölcsei, a bogyós termések (főként a csipkebogyó), a zöld és leveles főzelékfélék, a paradicsom, a paprika, a kelvirág, a burgonya, az édes burgonya. Túladagolása gyakorlatilag nem lehetséges, hacsak nem tabletta formájában pótoljuk a hiányát. De ha azt vesszük figyelembe, hogy 10 000 mg fölött kell fogyasztani ahhoz, hogy túladagoljuk, és egy tabletta átlagban 200 mg-os, akkor könnyű kiszámolni, hány tablettát kell magunkba tömni, ha ezzel akarunk kárt okozni a szervezetünknek.

E-vitamin

Az E-vitamin, más néven tokoferol növeli a bőr nedvességtartalmát, lágyságát és simaságát. Lesarkalva; az egészséges bőr titka a megfelelő mennyiségű E-vitamin. Ezen kívül fényvédő hatása is ismert, véd a káros sugaraktól. Fontos szerepe van a szabadgyökök kialakulásának megakadályozásában. Szabadgyökök a bőrben is keletkeznek ultraibolya sugárzás hatására, és károsítják a bőr szerkezetét. Részben ennek az eredménye a bőr öregedése és a bőrrák kialakulása is. Kozmetikai készítményekben mint a bőr öregedését gátló, „anti-ageing” vitamint alkalmazzák. Jó hatásúnak találták tág pórusú, mitesszeres bőr kezelésében. Nagy koncentrációban alkalmazva jó sejtvédő, vitalizáló hatású.
Mivel zsírban oldódik, folyamatos pótlásáról gondoskodni kell. Legfőbb forrása a gabonacsíra, a saláta, a tojássárgája, a máj, a tej és a vaj.

F-vitamin

F-vitaminnak nevezik az élelmiszerekből származó telítetlen zsírsavakat (linolsav, linolénsav, arachidonsav). Többek között a bőr és a haj egészségéhez is szükségesek, hiányuk esetén fokozódhat az ekcémás és az aknés hajlam. Természetes forrásai a növényi olajok, a búzacsíra, az olajlenmag, a napraforgó, a szójabab és a kukoricacsíra. Hiánya esetén a bőrben is előfordulhatnak spontán bevérzések, de ez nem túl gyakori.
A hidegen préselt, sajtolt olajoknak, valamint a tengeri halolajnak és az avokádóolajnak különösen magas az F-vitamin-tartalma.

Nem csak a tinik problémája

Mi okozhat aknésodást?

• Serdülőkorban a hirtelen megemelkedő férfihormonok1 miatt. Sok esetben a faggyúmirigy és a szőrtüsző túl érzékeny e hormonokkal szemben.

• A pattanások előfordulásában genetikai hajlam fedezhető fel az etnikai különbségek és az öröklődés menete miatt. Mindkét szülő betegsége esetén az akne kialakulásának esélye a gyermekben több mint 50%.

• A zsíros bőrűeknél (homlok, orca, áll) eleve nagyobb a faggyútermelés, ezért ők hajlamosabbak az aknéra.

• Az időszakos hormonális változások is okozhatnak aknét, ezért tűnhet elő a nőknél a havi vérzést megelőző napokban néhány pattanás (progeszteron túlsúly).

• A petefészek betegségei, a hormonrendszer egyensúlyának felborulása2 vagy más szervek megbetegedései (pl. szívelégtelenség, nefrózis szindróma, májcirrózis, terhességi toxikózis) közvetve emelik az androgének szintjét a szervezetben, melynek hatására a bőrön több helyen is fokozódik az akneképződés.

• Belső gyulladási gócok: gennyes foggyökér, mandulagyulladás, húgyúti gyulladások a bőrre kivetülve aknét provokálnak.

• Szteroid (kortikoszteroid) kezelés jelentősen megnöveli az esélyét az aknés bőr kialakulásának.

• A stressz hatására bekövetkező endokrin reakciók és az immunrendszer gyengülése együttesen hat az akneképződésre.

• Néhány progeszteron tartalmú gyógyszer3 tartós szedése – a férfihormonszerű hatása miatt – is fokozza az aknésodást.

• Bizonyos, főleg zsíros kozmetikumok elzárhatják a pórusokat, illetve a gondatlan arctisztítás, a lúgos szappanok használata is problémát okozhat.

• A piszkos, városi levegő, a mérgező vegyi anyagok, munkahelyi szennyeződések, amelyekre a bőr érzékenyebben reagál.

• A napfényre, bizonyos kozmetikumokra, vagy élelmiszerekre (pl. csokoládé, fűszerek, olajos magvak, citrusfélék) adott allergiás válaszreakció is fokozhatja a pattanásképződést.

• A jód (jódtartalmú ételek, jódozott só) provokáló szerepe azonban bizonyítottan növeli az akne kialakulásának gyakoriságát.

A pattanások általában az arcon és a háton mutatkoznak, de bármely szőrtüszőkkel borított testtájon előfordulhatnak, extrém esetben a végbél körül és a hónaljban is lehetnek. Néha lázas állapotot is okozhatnak. Ritkábban kisgyermekeken az infantilis aknénak nevezett forma látható, amely 5 éves korra rendszerint megszűnik. A napfény általában jótékony hatású a közönséges akne esetében, de az ún. majorca akne pont napfény hatására jelentkezik.

Néhány szó a hegesedésről

A tünetekhez sorolhatjuk a gyógyuló pattanások után maradó hegeket is. Gyógyuláskor a pattanásos szövetkárosodás kis sebként viselkedik. Teljes gyógyuláskor a sebet záró, kezdetben normálisan pirosas és a bőrből kissé kiemelkedő hegszövet vérellátása csökken, elhalványul. Ezek az ún. maculák sokszor csak hat hónap elteltével tűnnek el végleg. A sötétebb bőrön, még tovább látszanak. A súlyosabb aknék heggel gyógyulnak, melyekből megint csak sokféle akad. A keloid heges aknék kidomborodnak a bőrfelszínből, amelyek évekig fennállnak, de méretük idővel csökkenhet. A szövetvesztéssel járó aknék jégcsákányszerű heggel gyógyulnak. Célirányos terápiával kivédhetőek a maradandó hegek, sebhelyek kialakulása.
A már kialakult hegeken, indokolt esetben bőrgyógyász-kozmetológus vagy plasztikai sebész segíthet. A bőr felső rétegének ledörzsölésével (mikrodermabrázió), hámlasztásával (gyümölcssavas hámlasztás, glikolsavas mélyhámlasztás, kémiai dermabrázió), valamint IPL, vagy lézeres kezeléssel lehet a hegeket szépíteni, eltüntetni.

Mit kell tudni a gyógyszeres kezelésről?

Külsőlegesen alkalmazhatóak az A-vitamin származékok, a retinoidok helyi készítmények formájában is hatásosak. Az utóbbi időben olyan újabb készítmények jelentek meg (Adapalen, Tazaroten), amelyekről nemzetközi szinten igen kedvezően nyilatkoztak. A másik legelterjedtebb lokális készítmény a benzoylperoxid (2,5%), amely a mirigykivezető nyílásokat szűkíti, és gátolja a baktériumok szaporodását. Esetenként szükség lehet helyileg alkalmazható antibiotikummal kiegészíteni a kezelést. A külső antibiotikum adása során alkalmazzák az intermittáló benzoilperoxid-, ill. az azelainsav-kezelést.

A belsőleges terápiára három, csak receptre kapható gyógyszercsoport szolgál: antibiotikumok, hormonok és a retinoidok. A szájon át kúraszerűen szedhető készítményeket helyi szerekkel együtt alkalmazzák, kivéve a retinoid kezelést. Az antibiotikumok a baktériumok számát, és a gyulladásos tüneteket csökkentik.

A retinoid hatóanyagok (pl. az isotretionin) A-vitamin származékok, amelyek szintén csökkentik a baktériumszámot, a mirigyek faggyútermelését, a gyulladást és a mitesszerek kialakulását is. Orális adagolásuk szigorú orvosi felügyeletet igényel, előtte, a kúra alatt, majd utána vérvizsgálattal kell kiszűrni az esetleges nem kívánatos mellékhatásokat. Mivel a kezelés káros hatással lehet a magzatra, így a kúra alatt fogamzásgátló szedése ajánlott a nem kívánt terhesség elkerülése végett.

A túlzott férfi hormon (androgén) termelődés ellensúlyozására női típusú hormonok, valamint antiandrogén tartalmú fogamzásgátló adagolása is szóba jöhet. A hormonkezelés célja a faggyútermelés visszaszorítása. A kúra általában 18 hónapig tart, mellé helyi kezelést javasolnak a szakorvosok. Természetesen ez csak nők számára jelenthet megoldást.

A cikk a www.szepsegbroker.hu támogatásával készült.

A kozmetikai gyakorlat során számos kezelésnél használunk enzimeket.
Jótékony hatásuk már régóta bizonyított, és a tudomány fejlődésével egyre nagyobb szerepet kapnak a szépségápolásban.

Annak megértéséhez, hogy mikor milyen enzimeket használunk a kozmetikai kezelésekhez, fontos, hogy megismerkedjünk kicsit felépítésükkel, és a kozmetikai kezeléseknél legelterjedtebb enzimek működésével és gyakorlati felhasználásukkal.

Mik azok az enzimek?

Az enzimek az élő sejt által termelt különleges fehérjemolekulák, a biokémiai folyamatok biológiai katalizátorai. Az enzimek a fehérjéknek egy olyan csoportja segítségével alakul ki, melyek molekulái nagyjából gömb alakúak. Ezeket a fehérjéket globuláris fehérjéknek nevezzük. A globuláris proteinek felülete aktív szerepet játszik a fehérje funkciójának ellátásában. Az enzimek felületén található egy olyan bemélyedés, amelybe a szubsztrát molekula beillik, és az enzim által katalizált folyamat lejátszódásának időtartamára megkötődik (aktív hely). A kapcsolódások lehetőségei igen nagyszámúak, így számtalan speciális enzim jön létre, amelynek a szervezetben, illetve a növényekben más és más feladatuk van, ezért egy enzim csak egy adott folyamatot képes katalizálni, elindítani.

Az enzimes peelingek hatóanyagai

A kezeléseket megelőző peelingek egyik nagy csoportját képezik a biológiai (enzimes) peelingek. A modern kozmetikai kezeléseknél gyakran használjuk a hidrolázok csoportjába tartozó proteolitikus (fehérjebontó) enzimeket.. Ezek különösen erősen hatnak a szarurétegre és a megmaradt kitt anyagok lebontására, amelyek a stratum corneum elhalt keratinocitái között találhatók. A biológiai peelingek legelterjedtebb enzim hatóanyagai például a papain, ami a papayában, a fican, ami a fügében található , és talán a legszélesebb körben felhasznált enzim a bromélián, amely az ananász egyik alkotórésze. Ezek mind proteázbontó folyamatokat indítanak el a bőr felületén, aminek hatására a bőr szarurétegét kíméletesen tudjuk eltávolítani. Aknés, szeborreás és érzékeny bőröknél is elterjedt a használatuk.
Mivel minden enzim fehérje, ezért tudni kell azt, hogy csak megfelelő körülmények között képesek létezni. A fehérjék érzékenyek a hőmérsékletre és a pH-értékre. Általában pH 5-9 között működnek, bár a pepszin esetében ez az érték pH 2. Ezért nagyon fontos odafigyelni arra, hogy ha a kozmetikai kezelés során az általunk használt fermentum pH értéke eltér a bőr élettani pH-jától, akkor vissza kell állítani a bőr normál értékét.

A cell-repair komplex és a koenzim tartalmú készítmények

Az anti-aging kezeléseknél játszanak szerepet azok az enzimekhez kötődő szerves vegyületek is, amelyek például a mindenki által ismert és használt cell-repair komplex termékek, illetve a koenzim tartalmú készítmények. A cell-repair komplex termékeket egy multienzim rendszer építi fel. Ezt a rendszert nemcsak sok enzimmolekula alkotja, hanem egyetlen polipeptid lánc is, amelyen több aktív hely is van. Ilyen enzim a tejsav baktériumok DNS polimeráz enzimje. Ez a cell-repair komplex.

A koenzim tartalmú készítményeknél az enzimet felépítő fehérjéhez egy organikus (szerves) vegyület kapcsolódik, ami könnyedén le tud válni. Például a vitaminok egy részére is ezért van szüksége a szervezetnek, mert koenzimként vesznek részt egyes biokémiai folyamatokban. Ilyen a kozmetikai készítményekben is használatos Q10, más néven ubikinon. Az ubikinol erős redukáló szerként – egyben antioxidánsként – az egészségre ártalmas szabad gyököket megszüntetve alakul át ubikinonná, amely viszont a szervezet működéséhez szükséges energiaellátást fokozza.
Feltételezhető, hogy a külső hatások által erősen igénybevett bőrben is érvényesül a Q10 komplex hatása. Mint antioxidáns megelőzi a bőr korai öregedését, energia fokozó hatásával pedig lehetővé teszi a bőr könnyebb regenerálódását.

Fiatalító, regeneráló, baktericid enzimek

A szuperoxid-dismutase (SOD) enzimet régóta használják bőrfiatalításra a kozmetikai iparban. Hatását antioxidáns, vagyis erős, szabadgyök-megkötő képességének köszönheti. A szervezetben eredetileg is megtalálható az SOD a különböző antioxidánsok között, de a kor előrehaladtával mennyisége fokozatosan csökken. Ezt kell pótolni különböző SOD tartalmú szerekkel, amelyek ideális anyagok a bőr öregedési folyamatának lassítására.

A túlzott napozásnál sérült bőrt a szervezet automatikusan regenerálja és ezt a gyógyító mechanizmust az endonukláz nevű enzim indítja el. Ennek hatására indul be az az öngyógyító mechanizmus, amely során a DNS molekula sérült része kiválasztódik, és helyére működőképes láncszem épül be. Súlyosabb leégés esetén azonban endonukleáz tartalmú hatóanyaggal kell a folyamatot erősíteni.

Kozmetikai gyakorlatban aknés, szeborreás, gyulladt bőröknél alkalmazzák a laktoferin enzimet, amely egy természetes vaskötő glükoprotein. Többek között az anyatejben, a nyálban, a fehérvértestecskékben van jelen. A legújabb kutatások szerint igen jelentős szerepe van az immunvédelemben, több funkciót is betölt: gyulladásgátló, baktericid, virucid, fungicid hatású (pl.  herpesz, hepatitisz), de ugyanakkor védi a test hasznos flóráját is. Segít a szervezet vastartalmának szabályozásában és természetes antioxidáns szerepet is betölt.
Kozmetikai felhasználásuk miatt szükséges az enzimekkel kapcsolatos elméleti ismeretek folyamatos felfrissítése. Nagyon fontos az, hogy a gyakorló kozmetikus tisztában legyen az általa használt készítmény hatóanyagaival és a lehetőségekhez képest a készítmény hatásmechanizmusával.

De vajon tudjuk-e, hogy milyen szérumok vannak?

∙ Esszenciális kivonatok: növények, gyümölcsök hideglepárlással nyert kivonatai, melyek nem tartalmaznak alkoholt, nagyon aktívak, légzés (inhaláció) és felszívódás útján kettősen hatnak.
∙ Liposzómás szérumok: főleg otthoni ápolásra készülnek, krémek vagy pakolások alá ajánlják a használatukat.
∙ Professzionális szérumok, melyeket masszírozni, ultrahangozni vagy iontoforizálni kell.

A legmodernebb anti-aging szérum összetevők a ceramidok, a hyaluronsav, a retinol, a szkvalán, az arany, a szója és a kaviár.
Ezeket tehetik ampullákba, gél alapba vagy ún. lotion ampullába. Valamennyi gyorsan felszívódik, látványos eredményt hoz és a hidratálás mellett erőteljesen táplálja a bőrt.
Talán a legnagyobb problémát a kollagén jelenti, hiszen állati eredetű termékeket nem használnak már a neves gyártók, növényekből előállítva viszont gyorsan bomlik.
Kétkomponensű szérum formájában, hogyha közvetlenül a felhasználás előtt aktiváljuk a kollagént, biztonsággal használható.

A legújabb fejlesztések eredménye a kozmetikai botox, a hexapeptide argireline megjelenése a szérumokban.


Az Argireline® egy magas koncentrációjú hatóanyag, melyet többnyire szérum formájában hoznak forgalomba. Optimálisan hidratált állapotban tartja a bőrt, miközben a ráncokért felelős izmok receptorait finoman ellazítja, hozzájárulva így a ráncok csökkenéséhez. A speciális peptidnek (Argireline®) köszönhetően az eredmény már a bekenés pillanatában tapasztalható. A rendszeres használata fiatal, hibátlan bőrképet eredményez.
Mindennapi használata nagyon fontos a ráncok mélységének csökkentésében.

Megbénított arcterületeket diagnosztizálni, ellentétben a Botox® injekciókkal, Argireline® szérumos kezeléssel lehetetlen. Sohasem teszi természetellenessé arckifejezését.
Fontos, hogy csak tesztelt, bevizsgált terméket használjunk akár kabin, akár otthoni használatra.

Természetesen a szérumok rendkívül fontos szerepet játszanak a problémás, vagy hiperszenzitív bőrök kezelésében is.

Tisztátalan bőrök szérumaiban leggyakrabban aloe vera, panthenol, allantoin, propolisz és teafa olaj vannak jelen.

Az extra érzékeny bőrök, melyeknek nem adott hatóanyaggal szemben van intoleranciájuk, hanem sokszor stressz, időjárási szélsőségek vagy színezőanyagok váltják ki a kellemetlen, gyakran piros bőrképet gyönyörűen rendbe jönnek a tamarind vagy szilvamag kivonattól.
Akármilyen szérumot is válasszunk kezeléseinkben, figyeljünk az adagolásra, hiszen tömény kivonatok formájában kerülnek forgalomba.